为什么在分娩中或分娩后我需要做缝合？

　　如果宝妈妈是剖腹产，那么宝妈妈腹部的伤口需要进行缝合。这是在手术中占用时间最长的步骤，至少要花30分钟。医护人员会告诉宝妈妈怎样护理伤口，以尽量保持伤口清洁，防止感染。

　　对于自然分娩，有时候需要进行会阴侧切，以避免分娩用力过度撕裂会阴。如果宝妈妈确实需要进行侧切，那么在胎盘娩出后，需要由一位医生进行缝合。如果宝妈妈没有施行适当的硬膜外镇痛，那么就要对宝妈妈的会阴部进行局部麻醉，麻醉要等一段时间才能起作用，这样在整个缝合的过程中，宝妈妈应该完全不会感到疼痛。如果宝妈妈仍然有所感觉，要告诉医生或助产士，可能需要加大麻醉剂量。

　　现在侧切用得比以前少了，宝妈妈可能会阴道撕裂。小的撕裂创口通常不需要缝合，但大一些的创口可能需要缝上一针或几针。阴道撕裂的缝合与侧切的缝合过程完全一样，同样需要依靠有效的麻醉镇痛。

瘀伤是怎么回事？

　　瘀伤可能是分娩过程中宝宝的头部下降到宝妈妈的阴道、经过会阴时所造成的。尤其是在用产钳和胎头吸引器等工具，借外力和压力辅助分娩时容易造成瘀伤。另外，如果宝妈妈的会阴和外阴部有多处缝合，那么缝合附近的区域（内部以及皮肤表面），也可能有淤伤。

在有缝合和瘀伤的情况下，怎样进行日常活动？

　　每个人的情况不一样。有些人觉得缝合处很疼，愈合得也很慢；但另一些人的不适感就少很多。一项在1993年针对2000名女性的调查显示，在做过侧切的女性中有近半数觉得“明显不舒服”。在用于帮助她们伤口愈合的各种措施中，最受欢迎的有：

• 温水——不管是盆浴、淋浴，还是坐浴

• 凉水——冰袋、冰敷和冷水淋浴

• 口服止痛药，比如对乙酰氨基酚

• 麻醉凝胶

• 坐在垫子或橡胶圈上（如果对这个方法有兴趣，那么经过特别设计的垫子或座椅会比橡胶圈更有效，因为它可以压住宝妈妈的血管。可以向医生咨询相关产品。）

　　这些促进伤口愈合措施，很少或没有相关疗效的研究，但也不妨试试各种自己觉得舒服的办法，看看那些适合自己。

　　不管是哪种程度的创伤，保持缝合部位非常清洁对降低感染风险至关重要。

　　记得在生产后尽早开始做骨盆底肌肉练习，而且要坚持，这个运动可以增加流向这个区域的血液量，促进伤口愈合。宝妈妈应该尽量每天做50组骨盆底运动，分散到全天的不同时段进行。

　　在产后头几次排便时，可以拿一块干净的垫子托在会阴部位保护缝合伤口，帮助止住好像缝合处要裂开的感觉——而事实上，它们是不会裂开的。

压力性尿失禁：隐秘的问题

　　压力性尿失禁是指在跑步、跳跃、咳嗽、打喷嚏，甚至笑的时候，有尿液漏出。虽然人们很少谈论这个话题，但相当多的女性在人生的某个阶段，都会受到压力性尿失禁的影响，在对2000名女性进行的调查中，大约有近一半人遭遇了不同程度的产后压力性尿失禁。采用平躺或全蹲的分娩姿势，似乎最容易发生压力性尿失禁，而采用有支撑的半蹲分娩姿势则发生的比例最低。

　　如果有这种情况，可以尝试着每天坚持做50次骨盆底肌肉练习加以缓解，或去医院看一下。解决这样的问题宜早不宜迟。