几乎每一个处于怀孕、分娩和第一次当妈妈的女性都会说这句话。成为妈妈是一件不可思议的事情，同时也会带来忧虑与压力。满满宝贝今天开始帮助新妈妈如何应对身份转变和情绪的挑战。

雌激素：是一种非常重要的激素，它在妊娠的前三个月尤为重要。雌激素可能与神经递质相互作用，是你感觉更好或更糟。随着雌激素水平的上升，情绪变化可能会更加剧烈，这会导致情绪波动。当雌激素水平在产后急剧下降时，这也是个问题。

孕激素：能够舒张血管，这可能会导致血压降低，，也会让孕妇头晕目眩。孕激素可以让身体不同部位的肌肉得到放松，包括胃肠道的肌肉，可能导致胃酸反流等痛苦体验。它可以使人昏昏欲睡、放松、易怒、或喜怒无常。

人绒毛膜促性腺激素:  这种激素会向你的身体提示：你怀孕了！我们可以通过检测这种激素水平是否上升来进行妊娠测试。妊娠恶心和晨吐可能与这种激素有关。

催产素： 又被称为“爱的激素”，它即会刺激产生亲密行为，又会被亲密行为 刺激分泌。这意味着催产素会让你想要抱抱你的爱人或宝宝 。此外，肌肤接触会使你分泌更多的催产素。这种激素也会让你感到困倦、多愁善感和易怒。

皮质类固醇:  是“应激性激素” ，可以抑制免疫系统工作。在怀孕期间最怕感冒了，你的身体如果出现感冒状态，这是有原因的。胎儿DNA的一半是你的，另一半是爸爸的，当你怀孕时，你的身体将外来的DNA视为一种威胁，如果不是因为皮质类固醇削弱了免疫系统的作用，你的身体就会攻击胎儿。这些压力激素也可能加速“战斗或逃跑”系统，让你感到紧张或警惕，这种体验也会使你焦虑或易怒。

胰岛素：你的身体依靠分泌胰岛素来分解食物以获取能量。怀孕时，你的身体也通过胰岛素帮助胎盘更有效地吸收喂养胎儿所需要的能量。有时胰岛素水平的波动会导致血糖下降，会让你感到饥饿、疲劳、反应迟钝或恍恍惚惚。

新妈妈们明白了这些激素之间的相互影响，你可以同时责怪或赞美这些激素吧！